Separadores de dedos y hallux valgus: impacto en la presión plantar
Introducción Actualmente existe una controversia en el uso de separadores de dedos y el hallux valgus. El hallux valgus, comúnmente conocido como juanete, es una deformidad del primer dedo del pie que puede causar dolor, alteraciones en la marcha y aumento de la presión plantar en zonas inadecuadas. Existen diversos tratamientos conservadores para aliviar sus […]
Fisioterapia en la tercera edad: mejora de la calidad de vida y prevención de caídas
Introducción El envejecimiento conlleva cambios físicos que pueden afectar la movilidad y la autonomía, aumentando el riesgo de caídas y el dolor musculoesquelético. La fisioterapia en la tercera edad es una estrategia clave para mejorar la calidad de vida, reducir el dolor y prevenir lesiones. Según el estudio de Pacheco-da-Costa et al. (2022), las intervenciones […]
Espasticidad peroneal y estabilidad del tobillo: tratamiento conservador
Introducción La espasticidad peroneal es una alteración neuromuscular que puede afectar la estabilidad del tobillo, generando una activación excesiva de los músculos peroneos. Esta condición es común en pacientes con trastornos neurológicos y puede aumentar el riesgo de lesiones en el tobillo debido a una inestabilidad crónica. Según Garrison (2020) en su libro publicado por […]
Fascitis plantar y carrera: impacto de la biomecánica en su tratamiento
Introducción La fascitis plantar es una de las principales causas de dolor en el talón, afectando tanto a corredores como a personas con una biomecánica alterada. Se produce por la inflamación de la fascia plantar, una estructura fundamental para la estabilidad del pie y la absorción de impactos. Un estudio de MacGabhann et al. (2022) […]
Tendinitis del infraespinoso: cómo afecta a las actividades diarias y su tratamiento
Introducción La tendinitis del infraespinoso es una causa común de dolor de hombro, especialmente en personas que realizan movimientos repetitivos o actividades que requieren elevación y rotación del brazo. Esta afección se relaciona con el sobreuso muscular, lo que puede generar inflamación y disfunción en la movilidad del hombro. Un estudio reciente de Lulic-Kuryllo et […]
Epicondilitis lateral en el pádel: causas, tratamiento y prevención
Introducción La epicondilitis lateral, comúnmente conocida como codo de tenista, es una de las lesiones en pádel más frecuentes debido a la repetición de impactos y movimientos de alta intensidad con la pala. Esta patología afecta a los tendones extensores del antebrazo y puede generar dolor e inflamación en la parte externa del codo. Un […]
Rotura de labrum en CrossFit y su prevención en el entrenamiento de alta intensidad
Introducción El CrossFit y otras disciplinas de entrenamiento de alta intensidad han ganado popularidad por sus beneficios en fuerza, resistencia y rendimiento. Sin embargo, el alto volumen de repeticiones y la exigencia de movimientos como los levantamientos olímpicos y los gimnásticos pueden aumentar el riesgo de lesiones de hombro, en particular la rotura de labrum […]
Síndrome del seno del tarso y su relación con la estabilidad del pie
Introducción El síndrome del seno del tarso es una afección que provoca dolor crónico en la zona lateral del tobillo, afectando la estabilidad del pie y limitando la movilidad. Se asocia frecuentemente con esguinces previos, inestabilidad crónica y alteraciones biomecánicas que generan sobrecarga en la articulación subastragalina. La corrección biomecánica mediante el uso de plantillas […]
Müller-Weiss y el uso de ortesis plantar en su tratamiento
Introducción La enfermedad de Müller-Weiss es una patología poco común que afecta el escafoides tarsiano, generando dolor en el pie y alteraciones en la distribución de la carga plantar. Se considera una condición degenerativa que puede limitar la movilidad y afectar la calidad de vida de quienes la padecen. El uso de ortesis plantar ha […]
Pie equino y su relación con el tendón de Aquiles
Introducción El pie equino es una alteración biomecánica caracterizada por una dorsiflexión limitada del pie, lo que puede dificultar la marcha y afectar la calidad de vida. Esta condición está estrechamente relacionada con la rigidez o acortamiento del tendón de Aquiles, lo que impide un movimiento normal del tobillo. Su origen puede deberse a causas […]
Tensor de la fascia lata y su relación con el dolor lumbar
Introducción El tensor de la fascia lata es un músculo clave en la estabilidad de la pelvis y la biomecánica del movimiento. Su disfunción puede generar sobrecargas que afecten la región lumbar, contribuyendo al dolor lumbar y a patrones de compensación postural. En este artículo, analizaremos la relación entre este músculo y las molestias en […]
Glúteo medio y estabilidad en corredores: clave para prevenir lesiones
Introducción El glúteo medio juega un papel esencial en la estabilidad pélvica y en la biomecánica de la carrera. Su debilidad o disfunción puede aumentar el riesgo de lesiones en corredores, afectando la alineación de la pierna y la distribución de cargas en cada zancada. Según el estudio de Semciw, Neate y Pizzari (2016), una […]