Hallux valgus: impacto de las ortesis en la deformidad del pie
Introducción El hallux valgus, conocido también como juanete, es una de las deformidades más comunes del pie. Esta condición multifactorial afecta tanto la estética como la funcionalidad, causando dolor y dificultad al caminar. Un reciente estudio de Deheer et al. (2024) analiza cómo las ortesis pueden influir en las mediciones radiográficas de esta deformidad, ofreciendo […]
Plantillas personalizadas y su impacto en la postura corporal
Introducción La postura corporal juega un papel crucial en nuestra salud general. Alteraciones en el equilibrio postural pueden generar tensiones musculares, dolores crónicos y limitaciones funcionales. En este contexto, las plantillas personalizadas se han convertido en una solución efectiva para corregir desajustes biomecánicos y mejorar la simetría del cuerpo. Un estudio realizado por Massé et […]
Postura cervical y dolor cervical por el uso de smartphones
Introducción El uso excesivo de smartphones ha provocado un aumento significativo en los casos de dolor cervical, también conocido como «cuello tecnológico». Este problema, relacionado con una postura inadecuada y mantenida durante largos periodos, puede llevar a tensiones musculares y limitaciones funcionales. Un estudio realizado por Kim (2015) destaca cómo el dolor cervical afecta el […]
Actividad física y salud integral: Recomendaciones clave de la OMS
Introducción La actividad física es fundamental para mantener una buena salud integral y prevenir enfermedades crónicas. Sin embargo, el sedentarismo es una preocupación creciente a nivel mundial. En 2020, la Organización Mundial de la Salud (OMS) publicó sus guías actualizadas sobre actividad física y comportamiento sedentario, proporcionando recomendaciones clave para todas las edades. En este […]
Punción seca y terapia manual para el dolor crónico de cuello
Introducción El dolor crónico de cuello es una condición prevalente que afecta la calidad de vida de millones de personas en todo el mundo. Este tipo de dolor suele estar relacionado con tensiones musculares, puntos gatillo miofasciales y limitaciones en la movilidad. En este contexto, la combinación de la punción seca y la terapia manual […]
Dolor crónico de cuello y ejercicio terapéutico progresivo
Introducción El dolor crónico de cuello es una de las principales causas de discapacidad en la población adulta. Este tipo de dolor puede limitar la funcionalidad diaria y afectar la calidad de vida de quienes lo padecen. En un estudio reciente, Cox et al. (2020) analizaron el impacto del ejercicio progresivo de resistencia en la […]
Estrategias de prevención de lesiones deportivas
Introducción La prevención de lesiones deportivas es un tema de creciente interés tanto para los deportistas como para los equipos médicos y técnicos. En disciplinas como el fútbol profesional, las lesiones no solo afectan el rendimiento de los jugadores, sino también el éxito de los equipos. Un estudio reciente de Meurer et al. (2017) analiza […]
Influencia del drop cero en la prevención de lesiones en corredores
Introducción El debate sobre el uso de zapatillas minimalistas y el diseño minimalista en el running ha ganado popularidad en los últimos años. Cada vez más corredores buscan alternativas como el drop cero que reduzcan el riesgo de lesiones y mejoren su rendimiento. Este concepto se centra en el diseño de calzado que elimina la […]
Lesión en el tendón de Aquiles: cómo reducir la tensión y acortamiento con fisioterapia
La lesión en el tendón de Aquiles es una de las patologías más comunes en personas activas y deportistas. El tendón de Aquiles, que conecta los músculos de la pantorrilla con el hueso del talón, puede sufrir lesiones debido a una sobrecarga o al uso inadecuado de calzado. En este artículo exploraremos las causas de […]
Entrenamiento de fuerza de cadera y core para el tratamiento del dolor de rodilla
El dolor de rodilla es una de las causas más comunes de consulta en las clínicas de fisioterapia, especialmente entre deportistas y personas activas. Según un estudio publicado en el Journal of Athletic Training, el fortalecimiento de los músculos de la cadera y el core puede ser más eficaz que el entrenamiento de los músculos […]
Punción seca y puntos gatillo: impacto en la fuerza muscular del glúteo medio
Los puntos gatillo miofasciales representan una de las causas más comunes de molestias musculares y limitaciones funcionales. Un estudio publicado en el International Journal of Sports Physical Therapy exploró el impacto de la punción seca en los niveles de fuerza y activación del glúteo medio, destacando su eficacia para mejorar la funcionalidad muscular. En Taller […]
Dolor de hombro y osteopatía: un enfoque eficaz en su tratamiento
El dolor de hombro es una de las molestias musculoesqueléticas más comunes, afectando la calidad de vida de millones de personas. Un estudio reciente publicado en el Journal of Bodywork and Movement Therapies investigó la eficacia del tratamiento osteopático en pacientes con dolor de hombro, resaltando su impacto positivo en la reducción del dolor y […]