La metatarsalgia y hallux valgus son dos problemas frecuentes del pie que afectan la calidad de vida de muchas personas. Estas afecciones, que generan dolor e inflamación en el antepié, pueden tratarse de manera efectiva con plantillas personalizadas y un enfoque fisioterapéutico adecuado.
Según estudios recientes publicados en International Orthopaedics, corregir las alteraciones biomecánicas con plantillas a medida alivia el dolor y mejora la funcionalidad en pacientes con metatarsalgia y hallux valgus.
Metatarsalgia y hallux valgus: ¿por qué están relacionados?
La metatarsalgia se caracteriza por un dolor localizado en la base de los metatarsianos, mientras que el hallux valgus es una deformidad del primer dedo del pie, conocido comúnmente como juanete. El desplazamiento del dedo gordo provoca una carga excesiva en el antepié, desencadenando la metatarsalgia.
Ambas afecciones suelen presentarse juntas y requieren un enfoque combinado de fisioterapia y plantillas personalizadas.
Síntomas de la metatarsalgia y hallux valgus
- Dolor en la parte delantera del pie
- Inflamación y enrojecimiento en el antepié
- Desviación del dedo gordo hacia los demás dedos
- Aparición de durezas o callosidades debido a la presión excesiva
Beneficios de las plantillas personalizadas en la metatarsalgia y hallux valgus
El estudio confirma que el uso de plantillas personalizadas aporta múltiples beneficios:
- Alivio del dolor: Redistribuyen las presiones plantares y reducen la carga en los metatarsianos.
- Corrección biomecánica: Mejoran el patrón de la marcha y la estabilidad del pie.
- Ralentización del hallux valgus: Frenan el progreso de la deformidad.
Tratamiento en Taller Humano: fisioterapia en Madrid
En Taller Humano, nuestra clínica de fisioterapia en Madrid, abordamos la metatarsalgia y hallux valgus con tratamientos personalizados:
Estudio de la pisada
Realizamos un estudio de la pisada para detectar las causas biomecánicas que provocan dolor.
Plantillas personalizadas
Diseñamos plantillas a medida para corregir la distribución del peso y reducir las presiones en el antepié.
Ejercicio terapéutico
Creamos programas de ejercicio terapéutico específicos para fortalecer los músculos del pie y mejorar su estabilidad.
Terapia manual y miofascial
Aplicamos técnicas de terapia manual y terapia miofascial para aliviar las tensiones musculares y optimizar la movilidad articular.
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Preguntas frecuentes
¿Las plantillas personalizadas son efectivas?
Sí, corrigen la biomecánica y alivian el dolor asociado a estas afecciones.
¿Cuánto tiempo tarda en notarse la mejoría?
En la mayoría de los casos, las mejoras son evidentes en pocas semanas.
¿Se puede revertir el hallux valgus?
No, pero se puede ralentizar su progresión con tratamientos específicos.
Conclusión
La combinación de plantillas personalizadas, ejercicio terapéutico y estudio de la pisada es fundamental para tratar la metatarsalgia y hallux valgus. En Taller Humano, tu clínica de fisioterapia en Madrid, te ofrecemos soluciones eficaces y personalizadas para aliviar el dolor y mejorar tu calidad de vida.
Bibliografía
Arias-Martín I, Reina-Bueno M, Munuera-Martínez PV. Effectiveness of custom-made foot orthoses for treating forefoot pain: A systematic review. International Orthopaedics. 2018;42:1865-1875. doi:10.1007/s00264-018-3817-y.
Accede al artículo completo: Custom-made foot orthoses for forefoot pain.
