Tendinopatía del tibial posterior: causas y abordaje clínico
Introducción: qué es la tendinopatía del tibial posterior La tendinopatía del tibial posterior es una causa frecuente de dolor y deformidad progresiva del pie en adultos, con especial implicación en el desarrollo del pie plano adquirido del adulto. Según el trabajo de Ling y Lui (2017), esta disfunción puede desencadenar una pérdida del arco medial […]
Lesiones frecuentes en pádel: qué dice la ciencia
Introducción: lesiones frecuentes en pádel, un problema creciente El pádel ha crecido de forma explosiva en los últimos años, y con él también lo han hecho las lesiones frecuentes en pádel, tanto en jugadores amateurs como en profesionales. El artículo de Dahmen et al. (2023), publicado en BMJ Open Sport & Exercise Medicine, analiza en […]
Rehabilitación basada en ejercicio y recuperación funcional
Fundamentos científicos de la rehabilitación basada en ejercicio El trabajo de Wagemans y colaboradores muestra que la rehabilitación basada en ejercicio reduce las recaídas hasta en un 40%.Esto se debe a que el ejercicio estimula la reorganización neuromuscular, mejora la propiocepción y fortalece las estructuras afectadas, favoreciendo un retorno seguro a la actividad. Cómo actúa […]
Frío ambiental y dolor de espalda: lo que dice la ciencia
La exposición prolongada al frío ambiental y dolor de espalda están más relacionados de lo que pensamos. Ya no se trata solo de una sensación subjetiva: recientes investigaciones apuntan a que el frío puede aumentar el riesgo de sufrir trastornos musculoesqueléticos, especialmente en la zona lumbar. En Taller Humano, centro de fisioterapia en Madrid, atendemos […]
Dolor lumbar e intestino irritable: ¿cómo se relacionan?
El dolor lumbar e intestino irritable no solo pueden coexistir: en muchos casos, están íntimamente conectados. Numerosos estudios apuntan a una interacción entre el sistema visceral y el sistema musculoesquelético, explicando por qué personas con trastornos digestivos como el SII también presentan molestias en la región lumbar. En Taller Humano, centro de fisioterapia en Madrid, […]
Tendón de Aquiles y fascia plantar: una conexión clave para la movilidad del pie
La biomecánica del pie no puede entenderse sin considerar la relación estructural y funcional entre el tendón de Aquiles y la fascia plantar. Esta conexión mecánica permite que el complejo tobillo-pie actúe como una unidad eficiente en tareas como la marcha, la carrera o el simple mantenimiento de la bipedestación. Sin embargo, cuando esta continuidad […]
Músculos suboccipitales y cefalea tensional
La relación entre los músculos suboccipitales y la cefalea tensional ha sido ampliamente estudiada en las últimas décadas. En personas con dolor de cabeza crónico, especialmente de tipo tensional, se ha observado una activación anómala de la musculatura posterior del cuello, con presencia frecuente de puntos gatillo miofasciales. Además, la postura de la cabeza adelantada […]
Estrés psicológico y dolor lumbar: conexión real
El estrés psicológico y el dolor lumbar están más relacionados de lo que tradicionalmente se ha creído. No se trata solo de una coincidencia clínica: los datos de estudios recientes como el de Takegami et al. (2024) lo confirman. A medida que la tensión mental se convierte en parte del día a día, aumenta también […]
Quiste de Baker y dolor de rodilla
La presencia de un quiste de Baker puede pasar desapercibida en muchas personas, pero en quienes sufren de artrosis de rodilla su aparición se asocia a un empeoramiento clínico. Este quiste poplíteo —ubicado en la parte posterior de la rodilla— no solo genera molestias locales, sino que puede contribuir a una mayor limitación funcional y […]
Dolor lumbar por estar de pie: causas y soluciones desde la fisioterapia
Permanecer muchas horas de pie puede convertirse en un factor desencadenante de dolor lumbar, especialmente en trabajos que exigen bipedestación prolongada. En este artículo analizamos el impacto que tiene esta postura mantenida sobre la columna, por qué aparece el dolor lumbar y qué abordajes desde la fisioterapia pueden ser útiles para tratarlo y prevenirlo. ¿Por […]
Disfunción temporomandibular y tinnitus: una relación compleja
En los últimos años, cada vez más estudios han señalado la estrecha relación entre la disfunción temporomandibular y tinnitus, un síntoma auditivo que afecta a millones de personas. Lejos de ser un simple zumbido sin causa clara, el tinnitus puede estar vinculado a alteraciones musculoesqueléticas, especialmente en la región mandibular. En Taller Humano, centro de […]
Causas del espolón calcáneo
El espolón calcáneo es una formación ósea que aparece en la parte inferior del talón y que suele asociarse a dolor persistente al apoyar el pie. Aunque muchas veces se trata como una patología en sí misma, es en realidad una manifestación de otros procesos subyacentes. Comprender las causas del espolón calcáneo permite abordar esta […]