Pectoral menor y hombro: acortamiento, dolor y tratamiento
La relación entre el pectoral menor y hombro es uno de los vínculos biomecánicos más estudiados y al mismo tiempo más subestimados en el abordaje del dolor de hombro crónico. El pectoral menor es un músculo pequeño pero funcionalmente crítico que, cuando se acorta, genera una cascada de alteraciones en la cinemática escapular que predispone […]
Teletrabajo y dolor musculoesquelético: riesgos y prevención
El teletrabajo y dolor musculoesquelético han quedado estrechamente vinculados desde que la pandemia de 2020 aceleró de forma masiva la transición hacia el trabajo remoto, exponiendo a millones de personas a condiciones ergonómicas subóptimas que el entorno de oficina convencional, con todas sus limitaciones, al menos intentaba regular. La silla de comedor como puesto de […]
Pinzamiento de hombro overhead: ejercicio terapéutico y evidencia
El pinzamiento de hombro overhead es una de las lesiones más frecuentes en deportistas que realizan gestos repetitivos por encima de la cabeza — nadadores, jugadores de pádel, tenistas, voleibolistas y lanzadores — y una de las que mayor impacto tiene sobre la continuidad del entrenamiento y la competición. El síndrome de pinzamiento subacromial en […]
Dolor cervical y respiración: disfunción respiratoria en cervicalgia
La relación entre el dolor cervical y respiración es uno de los vínculos más sorprendentes y menos conocidos de la fisioterapia musculoesquelética, y uno de los que mayor impacto tiene en la comprensión integral del paciente con cervicalgia crónica. La mayoría de los profesionales y pacientes asocian el dolor cervical exclusivamente con la musculatura del […]
Estrés y dolor cervical: rigidez muscular y salud psicológica
La relación entre el estrés y dolor cervical crónico es un campo de investigación que está aportando evidencia cada vez más sólida sobre cómo los factores psicológicos no solo acompañan al dolor musculoesquelético, sino que se relacionan de forma medible con propiedades físicas objetivas del tejido muscular. El dolor cervical mecánico crónico es una de […]
Electrólisis percutánea en tendinopatías: evidencia y eficacia
La electrólisis percutánea en tendinopatías se ha consolidado en los últimos años como una de las técnicas de fisioterapia invasiva con mayor proyección en el tratamiento del dolor tendinoso, ofreciendo un mecanismo de acción diferenciado respecto a otras intervenciones invasivas como la punción seca. Las tendinopatías representan una de las patologías musculoesqueléticas más frecuentes y, […]
Curl nórdico e isquiotibiales: prevención en fútbol
El curl nórdico e isquiotibiales forman una de las combinaciones más respaldadas por la evidencia científica en la prevención de lesiones en el fútbol. La lesión de isquiotibiales es la más frecuente en el fútbol profesional y amateur, con tasas de incidencia que superan a cualquier otra patología musculoesquelética en este deporte, y sus consecuencias […]
¡Vamos!
Ciclismo y dolor cervical: postura, morfología y tratamiento La relación entre el ciclismo y dolor cervical es una de las quejas musculoesqueléticas más frecuentes entre ciclistas profesionales y recreativos, y al mismo tiempo una de las que más se beneficia de un abordaje biomecánico y fisioterapéutico específico. La posición sostenida en el manillar, con el […]
Ecografía en fisioterapia: tendencias globales y aplicaciones
La ecografía en fisioterapia ha experimentado un crecimiento exponencial en los últimos años, transformando de forma profunda la forma en que los fisioterapeutas evalúan, diagnostican y tratan las patologías musculoesqueléticas. Lo que durante décadas fue una herramienta exclusiva del radiólogo y el médico especialista se ha convertido en un recurso habitual en la consulta de […]
Biomecánica de la carrera: tecnología, análisis y prevención
La biomecánica de la carrera es una disciplina que ha experimentado una transformación radical en los últimos años gracias al desarrollo de tecnologías de análisis cada vez más accesibles, precisas y aplicables en entornos clínicos reales. Lo que hace una década requería un laboratorio especializado puede realizarse hoy con sistemas portátiles, aplicaciones móviles y sensores […]
Marcha y artrosis de cadera: señales precoces y prevención
La relación entre la marcha y artrosis de cadera es un campo de investigación que ha experimentado un avance significativo en los últimos años, con hallazgos que tienen implicaciones profundas para la prevención precoz de la coxartrosis. Identificar las alteraciones biomecánicas de la marcha antes de que el daño articular sea irreversible abre una ventana […]
Marcha y dolor lumbar: cómo cambia el movimiento con el dolor
La relación entre la marcha y dolor lumbar es más profunda y bidireccional de lo que habitualmente se considera en la práctica clínica. La mayoría de los profesionales saben que el dolor lumbar limita la capacidad de caminar, pero pocos incorporan sistemáticamente el análisis del patrón de marcha como parte de la evaluación y el […]